魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低(dī)的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式有(yǒu)热量(liàng)摄入(r含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式ù)的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不(bù)含(hán)有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以(yǐ)消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的(de)减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量(liàng)，但是(shì)减肥(féi)时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自(zì)有的(de)特别的气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的(de)等(děng)级越高，可能(néng)相对的(de)腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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